Mahlstrom
Jungianische Archetypen
Bedeutung
Ein Mahlstrom ist Wasser, das einen Mittelpunkt gefunden und ihn in einen Appetit verwandelt hat. Es ist nicht die Flut, die steigt, oder die Welle, die zuschlägt, sondern eine Drehung, die alles einsammelt, was in Reichweite treibt, und es nach unten zieht, und in Träumen gehört sie zu jenem Stadium der Not, in dem die träumende Person kein einzelnes Problem mehr benennen kann, weil die Belastungen begonnen haben, umeinander zu kreisen und dieselbe Bewegung zu nähren. Was ihn von anderen Wasserbildern unterscheidet, ist seine Geometrie: ein äußerer Ring, in dem der Sog noch verhandelbar ist, eine Wand, an der das nicht mehr gilt, und ein stilles Auge im Zentrum, das manche Träumende erreichen. Die Bedeutung hängt davon ab, wo die träumende Person auf dieser Spirale steht, woraus das Wasser besteht und ob sie gegen die Drehung ankämpft, sich mit ihr bewegt oder sie von der Klippe aus beobachtet.
Von „Mahlstrom“ geträumt?
Schwimmst du gegen den Strudel an, wirst du hineingezogen oder beobachtest du ihn vom Ufer aus? Erzähl uns, was passiert ist, und erhalte eine persönliche Deutung deines eigenen Traums.
Meinen Traum deutenPsychologische Deutung
Die erste Frage, die ein Mahlstrom-Traum beantwortet, ist eine der Position, nicht des Wassers. Das Meer von einer Landzunge aus sich zu drehen beginnen zu sehen ist antizipierte Überwältigung, die Psyche modelliert eine Situation, die sie erkannt hat, bevor die träumende Person es zugegeben hat. Im äußeren Ring zu schwimmen, noch in der Lage, die Strömung zu durchqueren, beschreibt ein Leben, das begonnen hat, von etwas organisiert zu werden, das die träumende Person nicht gewählt hat. An die Wand gedrückt und schneller herumgetragen zu werden, als man denken kann, ist die Traumform der Woche, in der jede Stunde ins Reagieren floss. Die Anstrengung verhält sich hier seltsam, und diese Seltsamkeit ist die Botschaft: Direkt nach außen zu schlagen kostet Boden, während sich mit der Drehung und ein wenig quer zu ihr zu bewegen Fortschritt bringt. Der Traum rät nicht zur Kapitulation. Er unterscheidet den panischen Kampf, der alles gegen das gesamte System aufwendet, von dem kalkulierten Vorgehen, das die Strömung akzeptiert und in ihr die Winkel bearbeitet. Die Details tragen die Diagnose. Woraus das Wasser besteht, benennt die Belastung: schwarzes Meer für Trauer, Trümmer und Haushaltsgegenstände für ein Leben, das durch die Umstände zerlegt wird, Stimmen für einen Konflikt, in dem die träumende Person die Fähigkeit verloren hat, die eigene Position zu hören. Beim Moment des Abstiegs aufzuwachen bedeutet, dass der Traum vor seiner Auflösung abgebrochen wurde und sehr wahrscheinlich zurückkehren wird, während das Auge zu erreichen und es still vorzufinden bedeutet, dass die Psyche bereits einen Boden unter der Angst gefunden hat.
Traditionelle Symbolbedeutung
Die populären Traumbücher des neunzehnten und frühen zwanzigsten Jahrhunderts deuteten den Strudel kommerziell, ganz im Stil ihres Genres, und ihre Lesart prägt bis heute, was die meisten Menschen von diesem Bild erwarten. Gustavus Hindman Millers Kompendium von 1901 behandelt ihn als Warnung vor Geschäft und Ruf: Eine Verstrickung entsteht, Geld und guter Name werden hineingezogen, und die träumende Person sollte sich zurückziehen, bevor der Rand zur Wand wird. Die Seemannslore verlief ähnlich, nur mit wörtlich genommenem Einsatz. Ein im Traum gesichteter Strudel bedeutete eine Reise, die nicht angetreten werden sollte, einen Partner, dem die Ladung nicht anvertraut werden konnte, oder eine Schuld, die das ganze Schiff kosten würde. Unter der kommerziellen Glasur liegt ein älterer Glaube, dass ein Strudel eher ein Loch als ein Muster ist, eine Öffnung im Boden der Welt, durch die Wasser und Unachtsame anderswohin verschwinden. Karten markierten solche Orte am Rand des Bekannten, und die mittelalterliche Vorstellungskraft bevölkerte sie mit den Mäulern von Meeresungeheuern. Die Vorstellung, dass das Meer irgendwohin abfließt, verlieh dem Strudel eine moralische Geografie: Er ist der Ort, an dem die Oberfläche der Welt zugibt, eine Unterseite zu haben, und wer in einen gerät, wird aus dem gewöhnlichen Leben in einen Ort mit anderen Regeln und ohne Zeugen entrückt. Volkstümlicher Rat zu Strudeln ist über die Traditionen hinweg, die ihn kennen, erstaunlich einheitlich, und das ist der Teil des Erbes, der sich am unmittelbarsten als Psychologie lesen lässt. Kämpfe nicht mit dem Wasser nach dessen eigenen Regeln. Finde das Feste, den Felsen, die Baumwurzel, das Seil, das Fass, und halte dich daran fest, während das Wasser tut, was es will. Lass das Schwere los, das du trägst, Boot, Ladung oder Stolz, denn die Last ist das, was am schnellsten sinkt. Bewege dich seitwärts, nicht dagegen. Wer je gelernt hat, wie man eine Rückströmung verlässt, hat dieselbe Regel in moderner Form gelernt, und Träumende, die nie offenes Wasser gesehen haben, erzeugen dennoch Träume, die ihr gehorchen. Die Redewendung hat die Geografie inzwischen verschlungen. Einen Mahlstrom aus Trauer, aus Papierkram, aus Politik, aus Gerücht versteht heute jeder, und das Bild, das Menschen in einen Traum mitbringen, ist meist dieses bildliche: eine sich beschleunigende Abwärtsspirale, eine Situation mit eigener Schwungkraft, eine Lebensphase, in der eine Not die nächste rekrutiert. Die traditionelle Lesart bewahrte ein Detail, das die Redewendung fallen gelassen hat, und es lohnt sich, es wiederherzustellen. Strudel folgen den Gezeiten. Sie drehen sich zu bestimmten Stunden und lassen zu anderen nach, und der alte Rat war nie, überhaupt nicht zu überqueren, sondern nicht im falschen Moment.
Jungianisch / archetypisch
Jung sah im Wasser das gebräuchlichste Symbol des Unbewussten, und ein Mahlstrom ist dieses Wasser, organisiert von etwas mit eigenem Willen. Er entspricht eng dem, was Jung einen Komplex nannte: eine autonome, gefühlsbetonte Ansammlung in der Psyche, die sich wie eine zweite Persönlichkeit verhält, Assoziationen und Energie zu ihrem Kern hinzieht und das Ich ergreifen kann, wenn die Bewusstseinsschwelle sinkt. Für dieses Absinken entlieh Jung Pierre Janets Ausdruck abaissement du niveau mental, und der Traum bildet es genau ab. Die träumende Person wird nicht vom Meer bestraft. Sie ist einem konstellierten Komplex nahe genug gekommen, dass dessen Schwerkraft zu spüren ist, und die Spirale zeigt die Form, die psychische Energie annimmt, wenn sie dem bewussten Leben nicht mehr zur Verfügung steht und beginnt, ein einziges geladenes Zentrum zu speisen. Die Geometrie verdient mehr Aufmerksamkeit als die Angst. Ein Mahlstrom ist eine perfekt zentrierte Figur, ein um einen einzigen Punkt organisierter Kreis, jene Form, die Jung mit dem Selbst und mit den Mandalas verband, die seine Patientinnen und Patienten zeichneten, wenn die Psyche versuchte, sich selbst zusammenzuhalten. Hier ist die Zentrierung umgekehrt: Alles ist auf die Mitte hin geordnet, aber die Mitte nimmt, statt zu geben. Der Mahlstrom ist eine Fälschung der Ganzheit, und Träume davon treten oft genau in dem Moment auf, in dem eine echte Neuordnung fällig ist und das Ich noch nicht in der Lage ist, in ihrem Zentrum zu stehen. Die Amplifikation ist die nächtliche Meerfahrt, das Verschlungenwerden des Helden durch die Wasser, das Jung durch Jona und den Walfisch sowie die nächtliche Fahrt der Sonne unter der Erde verfolgte, bei der der Abstieg die Bedingung der Rückkehr ist und nicht ihre Aufhebung. Die archetypische Besetzung ist spezifisch. Ein Wirbel widerstreitender Stimmen ist Animus in seiner unintegrierten Form, der Schwarm von Meinungen und Urteilen, der mit mehr Autorität spricht, als die träumende Person aufbringen kann, und niemals mit einer Stimme. Das Kind erscheint in diesen Träumen als das am meisten Gefährdete, das kleine Neue, das kein eigenes Boot hat, und Träumende, die etwas beginnen, eine Schwangerschaft, eine Berufung, eine Genesung, begegnen dem Mahlstrom oft, bevor sie irgendetwas Sanfterem begegnen. Das Selbst zeigt sich nur im Auge, dem stillen Punkt im Zentrum, den wenige Träumende erreichen und still vorfinden. Als Kompensation ist der Traum unverblümt. Er kommt am häufigsten zu Menschen, deren wacher Stil kompetent, rational und übermäßig kontrolliert ist, und er sagt, dass eine Kontrolle dieser Art an ihre Grenze gestoßen ist.
Gestalt / Persönlichkeitsanteile
Jedes Element des Traums bist du, was in diesem Traum bedeutet, dass du ebenso sehr der Strudel bist wie die Schwimmerin oder der Schwimmer. Bei dieser Umkehrung beginnt die Arbeit. Sag es im Präsens und laut, und höre, was sich in deinem Körper verändert: Ich bin der Mahlstrom. Ich drehe mich ohne Unterlass. Ich ziehe alles zu meinem Zentrum, und nichts, was mir nahekommt, bleibt, wo es war. Die meisten Träumenden stellen fest, dass ihnen der Satz gar nicht so fremd ist. Etwas in deinem Leben organisiert gerade jede verfügbare Ressource um einen einzigen Punkt, und du hast es als Wetter erlebt statt als eine eigene Handlung. Die Polarität ist offensichtlich, sobald die Aneignung vollzogen ist: die Schwimmerin, die hinaus will, und das Wasser, das nicht loslässt, Topdog und Underdog in einem Wettstreit, den keiner gewinnen kann, und beide gehören dir. Gib jedem einen Stuhl und lass sie sprechen. Die Schwimmerin wird sagen, dass sie es versucht, dass sie es seit Monaten versucht. Der Strudel wird sagen, dass er nur tut, wozu er gemacht wurde, und er sagt vielleicht auch, warum er begonnen hat. Panik ist in diesen Träumen Energie, die sich gegen sich selbst wendet, Kraft, die für Bewegung erzeugt und dann fürs Festhalten verausgabt wird, und das Anzeichen ist körperlich: Du wachst mit verkrampftem Kiefer und müden Schultern auf, ohne irgendwohin geschwommen zu sein. Übertreibe das Drehen absichtlich im Raum, dreh dich, bis es dir reicht, und bemerke, was dich stoppt. Der Rand ist die Kontaktgrenze, gezogen im Wasser. Auf der einen Seite gibt es Begegnung, auf der anderen das Fortgerissenwerden, und der Traum ist eine Studie darüber, wie schlecht du diesen Unterschied handhabst. Frag dich, was du an dieser Grenze im Wachleben tatsächlich tust: Gehst du jedes Mal hinein, wenn du gerufen wirst, oder stehst du auf der Klippe und siehst zu, wie andere ertrinken, was seinerseits eine Art ist, Kontakt zu vermeiden. Geh dann zur Mitte und sprich von dort aus. Setz dich ins Auge und beende den Satz laut: Worauf ich in Wirklichkeit alles zuziehe, ist dies. Die Antwort ist meist eine ganz bestimmte Sache, eine Person, eine nicht getroffene Entscheidung, ein ungesagter Satz, und sobald er benannt ist, ist das Wasser nicht mehr der ganze Ozean.
Psychodynamisch / freudianisch
Das manifeste Bild ist eine sich drehende Wassermasse, und der latente Inhalt ist fast immer mehrfach. Verdichtung ist der in diesen Träumen am deutlichsten sichtbare Mechanismus: Die Geldsorge, das kranke Elternteil, der ungelöste Streit und die Frist erhalten keine getrennten Szenen, denn getrennte Szenen würden es der träumenden Person erlauben, sie einzeln zu bewältigen. Sie werden zu einer einzigen sich drehenden Figur verdichtet, und die Verdichtung selbst ist zugleich Abwehr und Klage. Freuds spätere Überlegungen zu Träumen, die eine überwältigende Erfahrung wiederholen, sind hier von Belang, da er in ihnen den Versuch sah, einen Überschuss nachträglich zu binden, die Angst zu entwickeln, die damals gefehlt hatte. Ein wiederkehrender Mahlstrom-Traum leistet genau diese Arbeit, und seine Wiederkehr bedeutet, dass die Bindung noch nicht gehalten hat. Die zutage tretenden Ängste sind frühe. Melanie Klein beschrieb die Schrecken der paranoid-schizoiden Position genau in diesem Register, die Angst, ausgesaugt, geleert oder ausgelöscht zu werden von einer Kraft, die kein Interesse am Selbst als Person hat. Winnicott katalogisierte die primitiven Ängste, die einem gefestigten Seinsgefühl vorausgehen, darunter endloses Fallen, Zerfallen und Orientierungslosigkeit, und der Mahlstrom liefert alle drei zugleich. Bions Beitrag benennt, was fehlt, statt was vorhanden ist: Ein Gefühl, das von einem anderen Geist nicht enthalten und bedacht werden kann, kehrt als namenloses Grauen zurück, und das Traumbild eines Mauls im Meer ist das, wonach Grauen aussieht, wenn nichts es aufgefangen hat. Träumende, die von einem Seil, einem Boot oder einer Person am Ufer berichten, zeigen, dass ein gewisser Behälter existiert. Die Objektbeziehungen lenken die Frage auf die Biografie. Man fragt, wer im frühen Leben der träumenden Person der Strudel war, wessen Stimmung die Drehung eines Haushalts bestimmte, wessen Bedürfnisse die Möbel des Familienlebens in eine Ecke zogen. Kinder, die in der Nähe eines solchen Zentrums aufwachsen, lernen den Schwimmstil, den der Traum immer wieder zeigt: niemals direkt darauf zuhalten, die Winkel bearbeiten, knapp außerhalb der Wand bleiben. Verschiebung ist hier häufig, ebenso Umkehrung. Die träumende Person, die sicher auf einer Klippe steht, während jemand anderes fortgerissen wird, hat meist die Rolle mit der Person getauscht, um die sie sich am meisten sorgt, und die Ruhe des Aussichtspunkts ist der Verräter, denn echte Distanziertheit muss nicht aus solcher Nähe beobachtet werden.
Zeitgenössische Psychologie
Trauminhalte folgen wachen Sorgen, jene Kontinuität, die Calvin Halls Inhaltsanalyse und die spätere Arbeit von William Domhoff als die gewöhnliche Regel und nicht als Ausnahme etabliert haben, und Bilder von Mahlströmen häufen sich in Phasen der Belastung: mehrere gleichzeitige Anforderungen, eine Entscheidung ohne guten Ausgang, Schlaf, der bereits durch das Geträumte verkürzt wird. Antti Revonsuos Theorie der Bedrohungssimulation behandelt das Träumen als Proberaum, in dem das Gehirn Fluchtszenarien durchspielt, und das passt gut zum äußeren Ring dieses Traums, in dem die schlafende Person Wege ausprobiert. Ihr Interesse liegt in den Fehlschlägen. Forschende, die Albträume untersuchen, beschreiben ein Muster, bei dem sich die Probe nie auflöst und die schlafende Person im Moment der größten Bedrohung erwacht, und dieses abrupte Erwachen ist ein Grund, warum dieselbe Szene in der folgenden Nacht wiederkehrt. Was die emotionale Ladung im Schlaf bewirkt, ist heute besser verstanden als früher. Rosalind Cartwrights Langzeitstudie an Menschen, die eine Trennung durchlebten, fand, dass sich die Traumstimmung im Verlauf der Nacht bei jenen verschob, die sich später gut anpassten, wobei die anfängliche Not bis zum Morgen in etwas Handhabbareres umgearbeitet wurde. Matthew Walkers Darstellung des REM-Schlafs als eines Zustands mit ungewöhnlich niedrigem Noradrenalinspiegel liefert einen Mechanismus: Die Erinnerung kann mit weitgehend abgeschaltetem physiologischem Alarm erneut besucht werden, sodass ihre emotionale Schärfe abgeschliffen wird, ohne dass der Inhalt verloren geht. Ein Mahlstrom-Traum, der zu Beginn der Nacht beginnt und bis zum Ende zu einem überlebbaren Meer geworden ist, zeigt diesen Prozess bei der Arbeit. Einer, der sich verstärkt und die schlafende Person weckt, zeigt diesen Prozess beim Versagen, und kurzer, fragmentierter Schlaf macht das Versagen wahrscheinlicher. Das wache Gegenstück zur Spirale ist perseverierendes Denken. Susan Nolen-Hoeksemas Forschung zum Grübeln zeigte, dass das wiederholte Umkreisen einer Not, ohne sich in Richtung Handlung zu bewegen, sie verlängert und vertieft, und das träumende Gehirn baut ein Bild, dessen Physik genau dazu passt: Bewegung, die nie denselben Radius verlässt. Eine Lesart der prädiktiven Verarbeitung fügt den Grund hinzu, warum es sich so spezifisch anfühlt. Das schlafende Gehirn modelliert eine Welt, in der es handeln kann, und wenn keine verfügbare Handlung die Unsicherheit verringert, konstruiert es eine Szene unbegrenzten Sogs, für die keine Strategie funktioniert. Zwei Befunde sind praktisch nützlich. Ein anderes Ende im Wachzustand zu proben, die als Imagery Rehearsal bekannte Technik, verändert wiederkehrende Träume zuverlässig; und vestibuläre und motorische Systeme bleiben in diesem Schlafstadium aktiv, was mit erklärt, warum die Drehung im Körper gespürt und nicht nur beobachtet wird.
Kulturelle & historische Ursprünge
Das Wort kam über das Niederländische, malstroom, ein mahlender Strom, ins Englische, und es benannte einen Ort, bevor es eine Art von Ort benannte: den Moskstraumen, die Gezeitenströmung zwischen den Lofoten-Inseln Moskenesøya und Mosken vor Nordnorwegen. Olaus Magnus zeichnete auf seiner Carta Marina von 1539 einen verschlingenden Meereswirbel, und die Kartografen, die ihm folgten, vergrößerten ihn zu einem Loch im Ozean, das Schiffe verschlingen konnte, ein Ruf, der die reale Strömung bei weitem übertraf. Athanasius Kircher nahm die Legende 1665 in seinem Mundus Subterraneus ernst genug, um Kanäle vorzuschlagen, durch die das Meer in das Innere der Erde abfließe. Edgar Allan Poe legte die psychologische Version 1841 in Eine Begebenheit im Mahlstrom fest, wo ein alter Fischer den Trichter überlebt, indem er ihn beobachtet: Er bemerkt, dass zylindrische Gegenstände langsamer sinken, bindet sich an ein Fass, lässt das Boot los, das sein Bruder nicht loslassen will, und kommt mit weiß gewordenem Haar lebend heraus. Ältere Traditionen hatten den Strudel bereits zu einem Maul gemacht. Homers Charybdis, die das Wasser der Meerenge dreimal am Tag hinabsaugt und wieder ausspeit, zwingt Odysseus zur ersten überlieferten Wahl zwischen zwei Übeln, und bei seiner zweiten Durchfahrt überlebt er, indem er sich über dem Trichter an einem Feigenbaum festhält, bis die Balken seines Floßes wieder ausgespuckt werden. Die nordische Tradition erklärt das Meer selbst durch einen Strudel: Im Grottasöngr und in Snorri Sturlusons Nacherzählung mahlen die Riesinnen Fenja und Menja an der Mühle Grotti, der Seekönig Mysing bringt sie an Bord seines Schiffes und lässt Salz mahlen, bis das Schiff untergeht, und seither ist das Wasser dort salzig, wo es durch das Auge der Mühle strömt.
Kontextuelle Variationen
Mit aller Kraft nach außen schwimmen und trotzdem Boden verlieren
Das ist die häufigste und erschöpfendste Form dieses Traums. Du setzt maximale Kraft entlang genau des einen Vektors ein, auf dem Kraft nicht hilft. Im Wachleben entspricht das meist einer Strategie, die du bereits beschlossen, vor anderen verteidigt hast und nun nicht mehr aufgeben kannst, ohne das Gesicht zu verlieren: die zusätzlichen Stunden, das Argument, das du immer wieder wiederholst, der Versuch, eine Beziehung zu reparieren, indem du dich noch mehr anstrengst. Der Traum sagt nicht, dass die Situation hoffnungslos ist, nur dass die Achse falsch ist. Achte darauf, was sich in der Szene mühelos bewegt, denn alles, was nicht gegen die Strömung kämpft, ist das Modell, das dir angeboten wird.
Ein Strudel aus Stimmen, manche davon deine eigenen
Wenn das Wasser aus Sprache statt aus Meer besteht, ist die Überwältigung sozial und wahrscheinlich konkret. Kritik, Ratschläge, Verpflichtung und deine eigenen einstudierten Antworten drehen sich gemeinsam mit einer Geschwindigkeit, die sie ununterscheidbar macht, und genau das ist der Punkt: Du kannst nicht mehr sagen, welche Position deine eigene ist. Solche Träume sind häufig während Familienkonflikten und in jeder Phase, in der deine Entscheidungen von Menschen geprüft werden, deren Zustimmung du brauchst. Greife dir eine Stimme aus dem Strudel heraus und folge ihr bis zu ihrer Urheberin oder ihrem Urheber, und wenn du deine eigene findest, höre, was sie sagte, bevor die anderen antworteten.
Zusehen, wie sich das Meer dreht, während jemand, den du liebst, darin ist
Sicher auf der Klippe zu stehen, während eine andere Person fortgerissen wird, ist ein Traum über die Grenzen der Rettung, und er gehört meist zu jemandem, der aktiv für eine Person in Not sorgt: ein Geschwisterteil, das trinkt, ein Elternteil im Verfall, eine Partnerin oder ein Partner in einer Krise, die du nicht verursacht hast. Der Traum trennt zwei Dinge, die du bisher als eins behandelt hast, Liebe und Einflussmöglichkeit. Er legt nahe, dass es sie nicht retten würde, im selben Wasser zu sein, und dich den Aussichtspunkt kosten würde, von dem aus du noch handeln kannst. Achte darauf, was du dort tust, denn eine träumende Person, die bereits hinabklettert, beantwortet eine andere Frage als eine, die verwurzelt dasteht und schreit.
Das stille Auge erreichen und es ruhig vorfinden
Die Mitte zu erreichen ist selten, und Träumende, denen das gelingt, wachen fast immer ruhiger auf, als sie eingeschlafen sind. Das Bild sagt, dass die Sache, um die du kreist, einen Boden hat, und dass die Angst ringsum größer ist als das, was in ihrer Mitte sitzt. Sehr oft enthält das Auge eine einzige schlichte Tatsache: Die Ehe ist vorbei, die Diagnose ist real, die Stelle kommt nicht zurück. Was die Not unendlich erscheinen ließ, war die Drehung, die endlose Rekrutierung von Folgen. Schreib auf, was im Auge war, sobald du aufwachst, denn das ist eines der wenigen Traumbilder, das dir einen Satz an die Hand gibt, nach dem du handeln kannst.
Häufig gestellte Fragen
Warum habe ich immer wieder Strudelträume, obwohl offensichtlich nichts falsch läuft?
Ist ein Mahlstrom-Traum eine Warnung vor etwas im echten Leben?
Warum kann ich in meinen Träumen nie aus dem Strudel herausschwimmen?
Bedeutet ein Traum von einer ruhigen Mitte, dass das Schlimmste vorbei ist?
Schreibimpulse fürs Tagebuch
- Zeichne die Spirale, bevor du irgendetwas schreibst. Setz dich dorthin, wo du im Traum warst, auf die Klippe, in den äußeren Ring oder an die Wand, und markiere die Mitte. Beschrifte die Mitte dann mit der einen Sache in deinem Wachleben, um die sich derzeit alles andere dreht. Wenn du sie nicht in einem Wort benennen kannst, schreib den Satz auf, den du laut sagen müsstest, damit sie benannt wäre.
- Erstelle eine Liste von allem, was du diesen Monat trägst, ohne es zu ordnen, einschließlich der kleinen administrativen Dinge, die dir peinlich wären mitzuzählen. Frag dich dann, welche davon wirklich getrennte Probleme sind und welche dasselbe Problem in anderer Kleidung sind. Strudelträume tauchen meist dann auf, wenn die zweite Gruppe still größer geworden ist als die erste.
- Im Traum hast du fast sicher geschwommen, dich festgeklammert oder dich auf irgendeine Weise gewehrt. Beschreib genau, was du mit deinem Körper getan hast, und schreib dann dieselbe Beschreibung über die letzten zwei Wochen deines Wachlebens, wobei du die Verben beibehältst. Achte darauf, wo die Worte zu gut passen, und frag dich, wie es in dieser konkreten Situation aussähe, sich mit der Strömung statt gegen sie zu bewegen.
- Denk an eine Person, deren Stimmungen einst das Wetter in einem Zimmer bestimmten, in dem du als Kind gelebt hast. Schreib darüber, wie du gelernt hast, dich um sie herum zu bewegen, und gleiche diese Beschreibung dann mit deinem Verhalten im Traum ab. Wenn der Schwimmstil derselbe ist, hast du es mit einer alten Fertigkeit zu tun, die auf eine gegenwärtige Situation angewandt wird, die sie vielleicht gar nicht braucht.
Verwandte Symbole
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