Mükemmellik

Geri sayan bir zamanlayıcının olduğu bir odadasınız ve bir işi her bitirdiğinizde zamanlayıcı “henüz mükemmel değil” diye sıfırlanıyor. Sakinleşmeye çalışıyorsunuz, ama tik taklar giderek yükseliyor; sonunda kâğıtları çöpe atıyorsunuz ve zamanlayıcı duruyor.

Rüya sembolü olarak mükemmellik, kontrol odaklı kaygıyı ve karşılanmamış beklentileri yansıtır. Zamanlayıcının sıfırlanması, zihninizin tamamlanmayı geçici saydığını ve sizi sürekli çabalamaya alıştırdığını düşündürür; bu döngüyü reddettiğinizde ise kendi iradenizi geri kazanırsınız.

“Mükemmellik” yazan bir kapıyı açıyorsunuz, ama içeride hiçbir nesnenin bulunmadığı bomboş, beyaz bir alan var. Orada hiçbir şeyin ölçülemeyeceğini fark ediyorsunuz ve ağlamaya başlıyorsunuz; ama bu üzüntüden değil, rahatlamadandır.

Boş bir mükemmellik alanı, ideal sonucun ulaşılamaz olduğuna işaret edebilir; çünkü bu sonuç bir kontrol fantezisi işlevi görür. Rahatlama ise kendinizi yargılamayı bırakma ve kusursuz sonuçlar yerine yaşanmış deneyime değer verme yönündeki derin bir özlemi gösterir.

Biri size basit bir iş için imkânsız ölçütlerden oluşan bir kontrol listesi uzatıyor. Maddeleri tek tek yerine getirmeye çalıştıkça amaç duygunuzu yitiriyorsunuz; sonunda sizin için önemli olan tek bir ölçütü seçiyorsunuz ve geri kalanlar önemsizleşiyor.

Bu senaryo, mükemmeliyetçiliğin dikkati ve anlamı nasıl parçalayabileceğini gösterir. Psikolojik açıdan, gerçekten önemli olana öncelik vermeyi öğrendiğinizi, dışsal ölçütlerin yerine içsel değerleri koyduğunuzu düşündürür.