L’enfant intérieur

Vous trouvez une version miniature de vous-même cachée sous une table, serrant un crayon de couleur dans sa main. Cette version semble soulagée lorsque vous vous asseyez à ses côtés et vous montre un dessin qu’elle avait peur de montrer à qui que ce soit.

L’enfant intérieur caché suggère une créativité et une vulnérabilité protégées par le silence. Le crayon et le dessin renvoient à une forme d’expression que vous avez peut-être abandonnée : votre psyché vous invite à renouer avec un jeu authentique et une vérité émotionnelle.

Vous marchez dans le couloir d’une école, mais les casiers contiennent des scènes de votre vie adulte. Lorsque vous ouvrez l’un d’eux, votre jeune version vous fait signe et vous demande d’arrêter de « faire comme si vous n’aviez pas besoin d’aide ».

Les casiers contenant des scènes de la vie adulte reflètent la manière dont des besoins anciens sont toujours présents dans vos stratégies d’adaptation actuelles. La demande d’arrêter de faire semblant suggère une régression qui n’est pas un repli, mais un retour vers des besoins de dépendance auxquels il est désormais possible de répondre autrement.

Une aire de jeux apparaît dans votre appartement, et le toboggan est trop pentu jusqu’à ce que vous preniez la main de l’enfant intérieur. En l’aidant à descendre en toute sécurité, vous vous sentez à la fois plus calme et plus capable.

Aider l’enfant intérieur à descendre en toute sécurité symbolise l’apprentissage de l’autorégulation plutôt que l’abandon de soi dans les moments difficiles. Le passage d’une situation dangereuse à une situation maîtrisable indique l’intégration du soin : votre vous adulte peut désormais offrir ce dont l’enfant avait besoin.